¿Te gustaría saber cómo empezar a vivir la Revolución de la Pausa?

¿Sabes de qué trata vivir revolucionando tu vida desde la pausa y el placer?. El sistema patriarcal (sistema en el que hemos sido educadas y el que rige el mundo hace miles de años), nos ha mostrado que mientras más desconectadas estemos de “la pausa” y de la “vida plena y en placer”, más “exitosos somos”. Nos han dicho que vivir en calma y goce es ser “vago y flojo” y que así “se nos pasan los años y las oportunidades hacia el éxito”.

Hoy, quiero que rompamos esquemas para comenzar a revolucionarnos desde la conexión con la pausa y el placer, es por eso que aquí te dejo algunos pasos, para comenzar con esta revolución:

  1. Comenzar a conectar con tu cuerpo – nuestro templo como entrada al corazón
  2. Conectar con los espacios “vacíos” para entrar a un tiempo lúdico y de creatividad
  3. Recuperar la alegría a través de cuestionarte “qué me alegra?” y tomar acción sobre ello
  4. Establecer un tiempo a la semana para “no hacer” y solo “sentir”
  5. Atreverte a escucharte y sentirte – la pausa también nos invita a mover nuestra oscuridad y ver nuestras heridas.

¿Te atreves a comenzar esta revolución de la pausa?

Te abrazo el corazón y el alma.

Por Sofía Torres Gigante.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *